Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 62,47g | Prot: 92,77g | Hh: 136,46g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Круассан, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 5%. Lounas: Бахетле Бульон, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Свекла Вареная. Päivällinen: Форне Торт Тыквенный, Смешанные Овощи (Замороженные), Скумбрия Запеченная, Греческий Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
🌹Девочки! Приглашаю вас в бесплатный чат ПП 🔥🔥🔥Подскажем, поможем, доведём до результата👍👍👍👍
Пишите на вотсап 89033478366
25 huhti 20 jäseneltä: ibrashka.tat
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaynak Natali
|