|
|
1428 kcal
|
Rasva: 53,03g | Prot: 104,88g | Hh: 140,54g.
Aamiainen: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Espinacas, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Piña, Flor de Calabaza, La Costeña Salsa Mexicana Casera, San Jacinto Queso Oaxaca , Región Muy Natural Tortillas de Nopal con Chía, Pitaya. Lounas: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Agua Mineral con Gas, Cebollas Rojas, Jitomate, Nopales, Rábanos, Aguacate, Aceite de Oliva, Frijoles Cocidos. Päivällinen: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Xiomega Quinoa Inflada, Price's Queso Cottage, Fresas. Välipalat/Muut: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Fresas. lisää...
|
|
2748 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pinwirica
|