Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 69,08g | Hh: 156,38g.
Aamiainen: Aymoré Amanteigados Leite com Gotas de Chocolate, Aymoré Biscoito Salpet . Lounas: Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Farofa de Ovo, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado. Päivällinen: Cacau Show Trufa Tradicional, Boa Mão Empada de Frango. Välipalat/Muut: Alpino Alpino, Iogurte Natural (Leite Integral). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|