Päiväkirja - dashkaselina, 26 huhti 20

обед)
свекла~70кк
кальмар~120кк
хлеб~59кк

Näytä dieettikalenteri, 26 huhtikuuta 2020:
549 kcal Rasva: 16,59g | Prot: 28,79g | Hh: 100,42g.   Aamiainen:  Хлеб(Белорусский), Дружба Плавленный Сыр Классический, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком. Lounas: Хлеб(Белорусский),  Кальмар(Селина),  Свекла(Селина). Päivällinen: Зеленое Яблоко,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Pepsi Wild Cherry. lisää...
196 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Хорошо, когда расписывают состав и ккал 
25 huhti 20 jäseneltä: Дереза2
Ну состав я не пишу) Если интересно, могу конечно поделиться) 
25 huhti 20 jäseneltä: dashkaselina
Да у вас как раз все расписано по калориям. 
25 huhti 20 jäseneltä: Дереза2

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - dashkaselina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.