Päiväkirja - kyrmay, 26 huhti 20

завтрак: треугольник с творогом и кофе
доброе утро

Näytä dieettikalenteri, 26 huhtikuuta 2020:
1718 kcal Rasva: 32,03g | Prot: 175,33g | Hh: 194,95g.   Aamiainen:  Кофе (Растворимое),  Треугольники с творогом. Lounas: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Першинский Творог Обезжиренный,  Джем яблочный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский,  Куриная Грудка Вареная. Päivällinen:  Джем яблочный, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Красная Цена Сыр Российский 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Верес Смородина с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%,  Треугольники с творогом, Delicados Тортилья с Сыром. lisää...
15 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

47 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Рецептик треугольничка напишите пожалуйста 😉 
26 huhti 20 jäseneltä: Шерет
Творог 300 г. любой жирности, яблоко 1 шт. , лаваш армянский тонкий, сахар или заменитель, яйцо 1 шт. Сметана 2 ст. Л. Все смешать и завернуть в лаваш. Потом выложить на противень и смазать молоком. Выпекать в духовке около 15 мин. В общем наблюдать.  
26 huhti 20 jäseneltä: kyrmay

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kyrmay


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.