Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 91,54g | Hh: 48,99g.
Aamiainen: Белое Озеро Сметана 15%, Жареное Яйцо, Перекресток Банан, Творог 9%. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Молоком, Картофель Отварной, Шашлык Куриный. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Магнит Авокадо. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Пестравка Сыр Российский , РИФ Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia22111987
|