Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 83,01g | Prot: 49,53g | Hh: 219,04g.
Aamiainen: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Epica Йогурт Crispy Лимон. Lounas: Nespresso Кофе с Молоком, Мария Печенье, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Päivällinen: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Самогон, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Редис, Укроп, Жареная Картошка, Куриное Филе в Сметане, Чеснок. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|