Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 109,57g | Prot: 80,12g | Hh: 214,68g.
Aamiainen: Петрохлеб Хлеб Богородский, Жареное Яйцо, Сахарный Песок, Президент Масло Сливочное, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Matti Каша 7 Злаков. Lounas: Президент Масло Сливочное, Петрохлеб Хлеб Богородский, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Päivällinen: Победа Шоколад Молочный, Мираторг Карбонад Свиной, Простоквашино Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Красная Цена Чернослив Сушеный, Красная Цена Курага, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabia.borodulina
|