Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 64,79g | Prot: 103,26g | Hh: 84,58g.
Aamiainen: Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Курица Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Lounas: Льняное Масло, Белый Хлеб, Свиной Бульон, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Свиной Бульон, Котлета Домашняя, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Попкорн без Масла, Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Молоко, Мармелад, Варенье, Печенье к Чаю, Ряженка, Творог 5%, Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|