Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 42,21g | Prot: 74,27g | Hh: 97,42g.
Aamiainen: Вятушка Сметана 18%, Богородское Село Творог 1,8%. Lounas: Вятушка Сметана 18%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, 5 Морей Тунец Филе в Масле. Päivällinen: Капустный Салат, Рыба Копченая, Главпродукт Фасоль Белая , Вятушка Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Киви, Вятушка Ряженка 4%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|