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bonjour a tous...
je reviens réellement sur l'application pour perdre retour du poids.
il y a 2 mois j'ai eu un grave accident de la route. j'ai eu beaucoup de chance dans mon malheur, je marche et j'ai toute ma tête... sorti par une bonne porte comme avait dis les personnes sur place le jour de l'accident.
après l'accident j'ai perdu du poids (hospitalisation), et quand je suis rentré les infirmières me disait mangé pour la guérison...
Hé oui, après tout pourquoi ce privé, j'aurai pu y rester dans l'accident...
Et il y a 2 jours... je me suis senti essoufflé, moche...
Donc je reprend les choses en main, pour que la vie dur encore longtemps en évident problèmes de santé dû au surpoids...
je tiens a remercie toutes les personnes qui font parti de mes suivie... je lisais de temps a autres les publications, les commentaires... qui me donné le rayon de soleil de la journée quand la journée me paraissait si sombre...
je suivait... lapin969... gaelle et bien d'autre...
et merci a tous.
le soutien, le courage, le partage, sorte amitié parfois... est très important dans l'évolution de chacun.
Et profité des moments simple de la vie, la vie est belle et mérite d'être vécu, et les amis (si je peux le permette) le regarde des autres et parfois difficile, mais le fait d être heureux est une force...
désolé pour le long discours... mais je n'écrit pas souvent...
bonne journée a vous et prenez soins de vous....:)
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89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1188 kcal
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Rasva: 55,22g | Prot: 53,16g | Hh: 105,15g.
Aamiainen: St Hubert Oméga 3, Freeway Iced Tea, Président La Brique Fondante, Pain Complet. Lounas: Cora Poêlé Champêtre, Flan Pâtissier, Tomates, Piquebroche Brochettes de Dinde , Chipolatas. Päivällinen: Aoste Jambon Cru, Melon, Béghin Say Sucre de Canne, Rhum, Auchan Jus Multifruits. lisää...
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Painonnousu 0,3 kg viikossa
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