Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 62,74g | Prot: 58,31g | Hh: 149,10g.
Aamiainen: Семерка Арахис в Какао-Порошке, Сильпо Банан, Яблоко Голден, Розумний Вибір Цукор, Сквирянка Хлопья Овсяные. Lounas: Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Борщ с Курицей, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Milka Молочный Шоколад, Milka Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_velikayaa
|