Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 89,15g | Hh: 159,43g.
Aamiainen: Dove Горький Шоколад 75% Какао, Bite Соевое Молоко, Granola Lab Гранола Ореховая, Ашан Кешью Сушеный. Lounas: Сушеное Манго, Козий Сыр (Полумягкий), Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Сушеный Инжир, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Finn Crisp Coriander Thin Crispbread, Minerva Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Каждый День Курага, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Crazy__Hamster_
|