Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 31,61g | Prot: 87,13g | Hh: 142,23g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Коркунов Конфета, Победа Трюфели Тирамису с Марципаном. Lounas: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Редис, Пеленгас, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Päivällinen: Сыр Голландский, Агрокомплекс Ряженка 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana79731
|