Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 70,45g | Prot: 79,57g | Hh: 187,69g.
Aamiainen: Chef Select Frische Eier-Spätzle, Milch 1,5%, Kaffee, Schäfer's Roggenbrötchen, Metzgerfrisch Krustenschinken, Rührei, Tomaten, Aldi Frischkäse-Fass. Päivällinen: Sanella Russischer Zupfkuchen , Milbona Kefir, Snack Time Sandwich Hähnchen-Tomate . Välipalat/Muut: Möhren. lisää...
|
|
2061 kcal
|
Harjoitus:
Rullaluistelu - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliadiamanti
|