|
Моя беговая дорожка показывает 207 кк. А здесь, программа занижает 169 кк
|
1003 kcal
|
Rasva: 32,79g | Prot: 63,85g | Hh: 116,87g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Каша. Lounas: Киви, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красные Помидоры, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...
|
|
2185 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|