Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 37,79g | Prot: 76,90g | Hh: 64,69g.
Lounas: Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pizza Low Carb. Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|