|
|
783 kcal
|
Rasva: 26,18g | Prot: 28,95g | Hh: 113,89g.
Aamiainen: Beef Curry, White Rice. Lounas: Plum, Honey, Quaker Oat, Nonfat Plain Yogurt, Low Fat Milk, Apple. Päivällinen: Fried Egg, Boiled Sweetpotato (with Peel), Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Välipalat/Muut: Plum, Low Fat Milk, Indofood Doritos Nacho Cheese, Snickers Snickers. lisää...
|
|
1543 kcal
|
Harjoitus:
chloe ting workouts - 55 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khansanaila
|