Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 65,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 139,48g | Prot: 77,67g | Hh: 19,08g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Микоян Шпик по-Домашнему, Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо. Lounas: Окей Свинина Лопатка без Кости, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сердце Говяжье, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|