Päiväkirja - bespam_ed, 27 huhti 20

Прекрасный завтрак понедельника в одиночестве💆🏼‍♀️😌
Хрустящий хлеб ‘Росток’, авокадо, сыр, огурец, помидор, петрушка =408 ккал

Näytä dieettikalenteri, 27 huhtikuuta 2020:
1534 kcal Rasva: 64,89g | Prot: 94,59g | Hh: 136,90g.   Aamiainen: Капучино, Смак Хлеб Росток, Огурец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Магнит Авокадо. Lounas: Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки с Солью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капучино, Мидори Морская Капуста в Оливковом Масле, Ponti Бальзамик , Булгур (Вареный), Куриное Филе на Пару, Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец, Дайкон, Магнит Авокадо. Päivällinen: Куриное Филе на Пару, Капучино, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Титан Фунчоза с Овощами, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Замороженная Черника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первый Вкус Творог Классический 5%. lisää...
204 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

80 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Я набрала 15 килограмм.Изначально был вес 60 и рост 166. Дочке 5 месяцев,мой вес 65 
27 huhti 20 jäseneltä: kasiannikova

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - bespam_ed


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.