Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 117,21g | Hh: 163,63g.
Aamiainen: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Соевый Соус, Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Курага, Organic Life Масло Грецкого Ореха, Соевый Соус, ВкусВилл Мини-Морковь, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Овощные Галеты «Зелёный Букет», Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Меридиан Форель Слабосолёная, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом , Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweet6685
|