Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 66,69g | Hh: 187,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lounas: Компот, Салат Овощной с Маслом, Консервлэнд Форель Натуральная Радужная , Макароны Отварные. Päivällinen: Grow Food Вок с Курицей. Välipalat/Muut: Мираторг Окорок Свиной, Ржаной Хлеб, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elinchic85
|