Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 73,90g | Prot: 71,28g | Hh: 188,58g.
Aamiainen: Ашан Груша Вильямс, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Жареное Яйцо, Капучино. Lounas: Вкуснотека Цукаты Папайя , Курага, Махеевъ Кетчуп Лечо, Зеленый Чай, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Пискаревский Сметана 15%, Чеснок, Помидоры, Щука Жареная. Päivällinen: Рис Вареный, Hortex Гавайская Смесь. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Молочные, Травяной Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 12elena84
|