Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 59,84g | Prot: 77,82g | Hh: 141,03g.
Aamiainen: Мегамарт Авокадо, Семенишна Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lounas: Акконд Ломтишка Глазированный, BeFit Лагман Вега, Цех 85 Кофе с Молоком. Päivällinen: Cristo Twisto Крекер Сладкий с Начинкой Пломбирчик, Салат Овощной, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Цех 85 Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Киви, Зеленый Чай, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Диа-Веста Батончик D-Line с Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|