Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 54,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 115,39g | Hh: 107,36g.
Aamiainen: Рот Фронт Вафли Артек, ИП Миронова Е.в. Масса Творожная Московская 20% с Изюмом, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Haas Ванилин, Dr. Oetker Корица Молотая, Русский продукт Геркулес Традиционный, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Lounas: Кабачковые Оладьи (на Кукурузной Муке), Рыбная Котлета из Горбуши. Päivällinen: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Груша, Орех Пекан, ООО «ок.Молоко» Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutarasputina
|