Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 54,53g | Prot: 83,87g | Hh: 141,70g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Сахар, Пепси Пепси, Ашан Шаурма из Курицы. Päivällinen: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Каждый День Сметана 20%, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Кофе, Свежее Завтра Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|