Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2013
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 83,09g | Prot: 92,62g | Hh: 262,32g.
Aamiainen: GOLEAN Crisp! Cinnamon Crumble, Reduced Fat Milk, 100% Whole Wheat Bread, Honey Roasted Creamy Peanut Butter. Lounas: Borden Cheese Four Cheese Mexican Finely Shredded, Lean Ground Turkey, Hass Avocado, Black Beans, Garden Spinach Herb Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|