|
Перестала взвешиваться, боюсь. Всего неделя без поста, а вес в плюсе, самочувствие в минусе. Хоть вегетарианской становись, честное слово.🤐 Ладно. Борюсь с собой. Опять. Очень трудно без сладкого, когда вновь его попробовал. Но здоровье важнее, эндокринолог по голове не погладит😧. Снова в бой..
|
1066 kcal
|
Rasva: 85,67g | Prot: 45,49g | Hh: 111,13g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, SPAR Салат Овощной с Курицей, Гречка Отварная, Русский продукт Mr. Сливкин. Lounas: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Päivällinen: Ашан Перец Фаршированный , Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. lisää...
|
|
2509 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Istuminen - 5 tuntia, работа за компьютером - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|