Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 46,91g | Hh: 37,46g.
Päivällinen: Pilão Café, Manteiga, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Quero Molho de Tomate , Tomates, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebolas, Frango Desfiado, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Linea Xilitol, Cia do Cacau Chocolate 70% Cacau, Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|