|
27 Nisan Pazartesi Akşam Aç Karnına -
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 18,13g | Prot: 94,45g | Hh: 66,84g.
Lounas: Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Päivällinen: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Välipalat/Muut: Armut, Portakal. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|