Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 24,48g | Prot: 35,16g | Hh: 239,94g.
Lounas: Sayur Pakis, Es Buah, Air, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Sayur Pakis, Acar, Sate Ayam, Sayur Campuran, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Roma Biskuit Sari Gandum, Kue Nastar. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|