Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 76,91g | Prot: 62,40g | Hh: 156,07g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Päivällinen: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Блины на Молоке, Сладкая Булочка. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|