Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 28,63g | Prot: 50,19g | Hh: 122,36g.
Aamiainen: Manggis, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Tumis Buncis, Telur, Haverjoy Havermout Instant, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam. Päivällinen: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Labu, Pepaya, Tempe Orek, Tumis Buncis, Haverjoy Havermout Instant. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggita putri octavia
|