Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 83,29g | Prot: 46,96g | Hh: 199,71g.
Aamiainen: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lounas: Tesco Falafel Balls, Sainsbury's Easy Peelers, Lettuce Salad with Tomato, Tesco Creamy Coleslaw, Sainsbury's Red Seedless Grapes. Päivällinen: Cadbury Caramel Egg, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Butter. Välipalat/Muut: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Millionaire Bites, Cadbury Chocolate Fingers. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
All adds up! Well done 👏🏼👏🏼
28 huhti 20 jäseneltä: bubblegum14
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|