|
Завтрак на 442 ккал💫 34/27/15 И новая вариация яиц😁 внутри рулетик из желтков, завёрнутый в рулетик из белков, начинка из моцареллы с помидором🤩и, конечно, зелень+специи🌱 Салат: свекла, фетакса, тунец, зелень🌿 +☕️
|
1417 kcal
|
Rasva: 57,13g | Prot: 101,17g | Hh: 121,43g.
Aamiainen: Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки с Солью, Зеленый Листовой Салат, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Капучино, Яйцо Куриное, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Свекла Вареная. Lounas: Магнит Авокадо, Дайкон, Premier Of Taste Брынза Классическая, Помидоры, Капучино, Куриное Филе на Пару, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Ponti Бальзамик, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриное Филе на Пару, Капучино, Националь Булгур. Välipalat/Muut: Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. lisää...
|
|
 Kommentit
подскажи, пожалуйста,как вы считаете каллории?
28 huhti 20 jäseneltä: Vikka99
|
Ваши блюда целые произведения искусства 😻
28 huhti 20 jäseneltä: Vikiiiiiij
|
Vikka99, я взвешиваю каждый продукт перед приготовлением и забиваю в этом приложении))
28 huhti 20 jäseneltä: bespam_ed
|
Vikiiiiiij, спасибо, мне очень приятно ☺️
Люблю когда красиво и по-новому😊
28 huhti 20 jäseneltä: bespam_ed
|
Хочешь худеть и быть в шоколаде?!?😎
Тогда тебе ко мне😅
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ДЕВОЧЕК, ДЕВУШЕК, ЖЕНЩИН В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «❤️❤️❤️Идеальные красотки💃💃💃» Что же тебя ждёт в чате?!👇🏻 🍫Живое общение!
🍫бесплатные марафоны!
🍫Реальные результаты!
🍫Полезные советы!
🍫Подборки физических упражнений
🍫Секреты лёгкого похудения 🔴 Если хочешь к нам, а ты наверняка захотела😉, Пиши на Ватсап
89136953184👆👆👆👆👆👆👆👆
28 huhti 20 jäseneltä: nad3288
|
Очень красиво и эстетично!
28 huhti 20 jäseneltä: liderlarisa5
|
Liderlarisa5, спасибо большое☺️
28 huhti 20 jäseneltä: bespam_ed
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bespam_ed
|