Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 89,58g | Hh: 242,32g.
Aamiainen: Banane, Leibniz Vollkorn Kekse. Lounas: Toblerone Toblerone Mini, Mandarine, Pudding, Mandeln, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch. Päivällinen: Alnatura Schoko Pudding, REWE Gnocchi, Käsesoße, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Välipalat/Muut: Premier Protein Chocolate Brownie, Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|