Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 125,87g | Hh: 129,87g.
Aamiainen: Страна Васильки Творог 5%, Курага, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%. Lounas: Националь Кускус, Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Сельдерей, Свекольник. Päivällinen: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Оливковое Масло, Помидоры, Хрен, Лук. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna160789
|