Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 28,41g | Prot: 73,10g | Hh: 152,42g.
Aamiainen: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Conad AC Bastoncini con Crusca di Frumento, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela. Lounas: Despar Premium Peperoni in Agrodolce , Logrò Funghi Trifolati Champignon, Kraft Sottilette Light, Esselunga Erbette, Mutti Passata di Pomodoro, Morato Bruschelle Maxi. Päivällinen: Findus Piselli Novelli, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Zucchine Cotte, Uovo, Morato Pane Integrale American Sandwich. Välipalat/Muut: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad AC Bastoncini con Crusca di Frumento, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|