Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 30,16g | Prot: 80,35g | Hh: 156,28g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Now Foods Кленовый Сироп Органический, Пятерочка Сахар, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Морковь Свежая, Зимой и Летом Весенние Овощи, Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Global Village Шампиньоны Целые. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sergeewa003
|