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werde heute entlassen. wie kann ich kalorien verbrennen ohne mein schlüsselbein zu gefährden und zu belasten. joggen dauert noch 2-3 wochen.
squats, situps? noch ideen?
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1720 kcal
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Rasva: 36,01g | Prot: 104,90g | Hh: 76,43g.
Lounas: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. Päivällinen: Coraya Surimi Sticks, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig). Välipalat/Muut: Weißwein. lisää...
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