Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 73,51g | Prot: 71,31g | Hh: 118,00g.
Aamiainen: Шоколадница Бенедикт с Лососем, Пискаревский Молоко 2,5%. Lounas: Monini Бальзамический Соус, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Азбука Вкуса Салат-Боул из Тыквы с Соусом из Сыра Фета, Русское Море Икра Красная Лососевая , Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Семга на Гриле. Päivällinen: NAR Гранатовый Сок, Пятерочка Апельсин, Клубника, Избенка Сырники Творожные 5%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Несквик Какао. Välipalat/Muut: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Магнит Банан, Окей Манго, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|