|
поделюсь тоже своим результатом. ежедневные тренировки по часу , плюс слежу за питанием. разница в фото месяц. результата не вижу
|
2127 kcal
|
Rasva: 79,28g | Prot: 125,88g | Hh: 228,45g.
Aamiainen: Novus Кекс Лимонный, Биточки манные. Lounas: Пирог с капустой на мясной основе, Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Биточки манные, Яблоко, Избенка Йогурт Греческий Абрикос и Грецкий Орех. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hotgirlcure
|