Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 8,31g | Prot: 82,60g | Hh: 88,14g.
Aamiainen: Latte (Magro). Lounas: Pesche, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fage Yogurt Greco Total 0% , Rucola , Farina di Ceci, Ecor Farina Grano Saraceno , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, La Giraffa Patate Piccole. Päivällinen: Cavolo Nero, Foglia Verde Insalata Mista, Cetriolo (senza Buccia), Pomodorini, Esselunga Cipolle Dorate, Carrefour Bio Burger di Seitan . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tizianatodero1
|