Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 115,58g | Prot: 67,94g | Hh: 154,31g.
Aamiainen: Хворост, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Помидоры, Лента Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lounas: Реж Хлеб Печенье Сдобное Творожное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром. Päivällinen: Хворост, Ермолино Пельмени "Классические". lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|