Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 90,55g | Prot: 57,62g | Hh: 155,20g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lounas: Щедрые Хлебцы Гречневые, С Пылу с Жару Блины, Суп-Пюре из Брокколи, Мясновъ Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Oreo Печенье, Kinder Bueno White, Киндер Bueno. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Plava Poluna
|