Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 32,67g | Prot: 91,31g | Hh: 109,31g.
Aamiainen: Dolce Gusto Capuccino Skinny, Golmex Mini Choko Obleas, Price's Queso Cottage, Papaya. Lounas: Zumo de Limón, Aguacate, Herdez Salsa Verde, La Costeña Salsa Mexicana Casera, Nopales, Bistec de Res, Región Muy Natural Tortillas de Nopal con Chía. Päivällinen: Kirkland Signature Leche de Almendras , Fresas, San Juan Claras de Huevo, Zumo de Limón, Monteblanco Champiñones Rebanados. Välipalat/Muut: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Ciruela, Jícama. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pinwirica
|