Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 41,95g | Prot: 47,32g | Hh: 100,31g.
Aamiainen: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Lounas: Pastel de Carne. Päivällinen: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Torta de Limão, Mundo Verde Colágeno Hidrolisado. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|