Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 90,79g | Hh: 214,40g.
Aamiainen: Favorit Jordgubbssylt, Arla Filmjölk, Cornflakes. Lounas: Makaroner, Vispgrädde, Scan Kassler. Päivällinen: ICA Basic Lingonsylt, ICA Bacon, Ugnspannkaka. Välipalat/Muut: Polarica Torkat Renkött , Clementin, Äpple. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|