Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 60,25g | Prot: 141,40g | Hh: 153,94g.
Aamiainen: Curuba, Habichuelas, Lentejas Cocidas, Huevo Frito sin Grasa. Lounas: Granola. Päivällinen: Bi Pro Whey Protein, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Pan Integral. Välipalat/Muut: Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juan carlos cuellar
|