Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
422 kcal
|
Rasva: 13,54g | Prot: 17,90g | Hh: 55,62g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Lounas: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Свекла(Селина), Кальмар(Селина). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashkaselina
|